Sim, hoje estava um pouco de calor, e eu sempre tive muita dificuldade em correr em débito de hidratação. Hoje embora programando fazer 1 hora, aproximei-me é certo, corri 52:30 minutos e a distância de 7,5 kms, mas não fiz os 10 kms programados.
Aliado a este factor também não tinha corrido ainda esta semana por dificuldades de ordem profissional.
Anexo foto tirada após o treino de hoje onde se vê que transpirei bastante, o que por um lado é bom, e que gosto.
Então até amanhã.
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